Gesunde Rezepte

Willst du einfach mehr Gemüse essen? Mit unseren leckeren Rezepten kannst du im Handumdrehen ein gemüsereiches Essen auf den Tisch zaubern!

Leichte Mahlzeiten!
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 Rezepte
+/- 40 min
4

Eine frische Nudelsauce

Eine Nudelsauce ist einfach zu machen und enthält viel (verstecktes) Gemüse. Weil du das Gemüse in den Mixer gibst, sieht sie aus wie eine glatte Sauce. Ideal für Kinder.

Abendessen
Hauptgang
± 35 min
4

Hähnchenbrust und Cherry-Rispentomaten in Basilikumöl

Super einfach, lecker und abwechslungsreich. Hähnchenbrust aus dem Ofen mit knusprigen, frischen Mini-Tomaten, mariniert in Basilikumöl. Dieses Gericht hat alles, was du liebst.

Hauptgang
+/- 40 min
4

Spaghetti aglio olio mit Tomate

Wir kombinieren Spaghetti aglio olio mit einer der leckersten Rispentomaten, die es gibt: Cocktail-rispentomaten. Eine köstliche Variante der traditionellen Spaghetti aglia olio.

Hauptgang
Abendessen
± 20 min
2

Panzanella

Ein köstlicher Sommersalat voller Geschmack und Vitamine. Und im Handumdrehen zubereitet.

Hauptgang
Abendessen
Mittagessen
Nebengericht
Starter
± 30 min
4-8

Gefüllte Tomate vom Grill mit Ziegenkäse

Sind Sie auf der Suche nach etwas Überraschendem für das BBQ? Haben Sie schon einmal Tomaten mit einer Mischung aus Ziegenkäse, Sultaninen und Pinienkernen gefüllt, frisch vom Grill? Kombinieren Sie die gefüllte Tomate mit einem knusprigen Topping und Sie haben die perfekte Sommerbeilage.

Starter
Nebengericht
± 25 min
4

Tomatensalat mit Burrata

Ein köstlicher Salat mit verschiedenen Tomaten, kombiniert mit einem frischen Pesto-Dressing, süß-sauren roten Zwiebeln und cremigem Burrata. Grillen Sie etwas Ciabatta auf dem Grill und Sie haben eine perfekte Beilage!

Nebengericht
Hauptgang
Abendessen
Mittagessen
Starter
+/- 20 min
4

Pasta Pesto Perfecto

Mach das perfekte Pasta-Pesto mit Grand'Italia Pesto, Snacktomaten und bunten Spitzpaprika. Genießen diese Geschmacksexplosion und den Vitaminschub.  

Abendessen
Hauptgang
+/- 30 min
4

Vegetarische gefüllte Paprika

Eine gefüllte Paprika ist einfach zu machen und sieht auch noch toll aus! Du bereitest sie in 20 Minuten zu, lässt du den Ofen seine Arbeit tun und schon hast du eine bunte Party auf dem Tisch!

Hauptgang
Abendessen
Nebengericht
+/- 20 min
4

Gesunder holländischer 'Kapsalon'

Ein holländischer 'Kapsalon' muss nicht ungesund sein. Vor allem, wenn du ihn selbst machst! Mit diesem gemüsereichen Hühnersalat hast du im Handumdrehen eine leckere Mahlzeit auf dem Tisch.

Hauptgang
Abendessen
+/- 45 min
4

Kürbissuppe mit Spitzpaprika und Süßkartoffel

Mit dieser Kürbissuppe kannst du schnell und einfach eine gesunde Mahlzeit auf den Tisch zaubern. Und diese Suppe ist vollgepackt mit Gemüse und Vitaminen.

Starter
Nebengericht
Hauptgang